Page - Actividades de bienestar
Relajación en un entorno natural
. Introducción a la relajación:
Grupo 4-10 participantes.
Duración: 2 horas
Sábado por la mañana (10.00-12.00 h)
Taller totalmente práctico donde se disfruta de varias técnicas de relajación aplicables a la vida diaria.
. Vivir sin estrés:
Grupo 4-10 participantes.
Duración: 3 horas 
Sábado por la mañana (10.00-13.00 h)
Introducción a los factores que predisponen a sufrir estrés y pautas para prevenirlo o afrontarlo. Práctica de varias técnicas de relajación aplicables en el día a día para prevenir o afrontar el estrés diario.
Impartido por Anna Cantalozella Planas, Licenciada en Psicología por la UAB , CL01873, Máster en Psicopatología , Intervención clínica y salud. Experta en Psicología de la Intervención Social . Diplomada en Técnicas de Relajación y Estilo de Vida Saludable.
