psicoterapia y estancias
psicoterapia y estancias

psicología en un entorno natural

A partir de mi experiencia profesional en el ámbito de la psicología  durante 20 años, creo en la eficacia de esta profesión que me permite acompañar y ayudar a las personas durante su proceso vital.

La psicoterapia general trata los problemas de la vida diaria, barreras que se ponen en nuestro camino y nos impiden avanzar. Mi método no consiste en realizar cuestionarios y diagnósticos. Consiste en escuchar, conversar y reflexionar.

En un espacio diferente, natural y relajante, te puedo ayudar en:

  • resolución conflictos o bloqueos emocionales
  • mejora habilidades sociales
  • mejora de la autoestima
  • mejora del estado de ánimo
  • disminución sensación de estrés o ansiedad
  • mejora en la relación de pareja o familiar / terapia de pareja
  • desarrollo / crecimiento integral
  • aprendizaje de técnicas de relajación
  • sesiones de psicoeducación:
    • conocer el funcionamiento del estrés y la ansiedad
    • cómo potenciar las emociones positivas
    • qué es el pensamiento positivo y cómo fomentarlo
    • para qué sirve el sentido del humor y cómo disfrutarlo
    • qué es la resiliencia y cómo potenciarla
    • cómo descubrir y potenciar las propias capacidades y fortalezas

 

Dirigido a: cualquier persona o pareja que desee aprender pautas para su desarrollo personal integral, orientación para la resolución de conflictos personales o familiares, o aprender técnicas para fomentar la sensación de paz interior y bienestar.

 

Situación Covid19:  la consulta y todas las actividades de psicología se practican en nuestra sala de relajación  de 35 m2, donde se puede mantener la distancia social. Actualmente Máx. 2 personas.

 Consulta en Palencia a partir del 1 de agosto (lunes a jueves 16.30-21.00h)

más información sobre Anna Cantalozella - Psicóloga

Estancias para el bienestar

Nuestras estancias  incluyen alojamiento, desayuno, y una o dos sesiones diarias.

Podrás combinar las sesiones  con agradables paseos por Villalón, por el campo, o realizando visitas culturales por los alrededores.

Te ayudaremos a estructurar toda la estancia.

Dirigido a:  personas que viajan solas , en pareja, amigos o familias.  Estancia mínima 2 noches.

Situación Covid19 : actividades para  máx. dos personas

*Todas las sesiones se imparten por Anna Cantalozella Planas, Licenciada en Psicología por la UAB (1994), CL01873, Experta en Psicología de la Intervención Social. 20 años como psicoterapeuta en el ámbito privado . Máster en Psicología Jurídica, Postgrado en Psicología Social, Postgrado en Arteterapia. Diplomada en Técnicas de Relajación y Estilo de Vida Saludable. Formación cognitivo-conductual. Formación en mediación familiar. Formación en mindfulness y resiliencia. Formación en terapias contextuales. Habilitada por el COP para el ejercicio de actividades profesionales sanitarias. 20 años de experiencia profesional en orientación personalizada e impartiendo talleres, cursos y charlas en la comunidad de Castilla y León.

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