consulta psicológica
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Sesiones saludables:

La psicología no es sólo terapia. ¿Por qué no beneficiarte de la psicología estando bien, pero pudiendo estar mejor? La psicología positiva promueve la calidad de vida fortaleciendo los propios recursos personales y te invita a adquirir nuevas habilidades para fomentar tu salud y bienestar.

La psicología practicada en un entorno natural , lejos del estrés de la ciudad, invita a la relajación y al aprendizaje .

A través de unas explicaciones totalmente prácticas, ofrezco sencillas técnicas aplicables a la vida cotidiana, con el objetivo de acompañarte en la búsqueda de nuevas opciones para afrontar el día a día, para mejorar la relación de pareja u otras relaciones familiares o personales, y en general, a disminuir la sensación de estrés y potenciar la calidad de vida.

Ofrezco consulta de orientación y apoyo psicológico (no terapéutico)  y también sesiones temáticas (formativas) complementarias:

  • CONSULTA DE ORIENTACIÓN Y APOYO (1)
  • SESIÓN “ANTI-ESTRÉS” (2)
  • SESIÓN ” LAS  EMOCIONES” (2)
  • SESIÓN ” PENSAMIENTO  POSITIVO Y REALISTA” (2)
  • SESIÓN  ” RELACIÓN DE PAREJA” (2)
  • SESIÓN ” FORTALEZAS Y AUTOESTIMA” (2)
  • SESIÓN ” INVITACIÓN A LA RELAJACIÓN” (2)
  • SESIÓN “SENTIDO DEL HUMOR” (2)
  • SESIÓN “MOTIVACIÓN Y ESTADO DE ÁNIMO” (2)
  • SESIÓN “RELAJACIÓN EN PAREJA”

Opción de alojamiento en casa rural con encanto.

Mi formación está basada en la orientación cognitivo-conductual, la psicología social y la psicología positiva. Así como en técnicas de relajación y estilo de vida saludable. 20 años de experiencia profesional.

Dirigido a: cualquier persona o pareja que desee aprender pautas para su desarrollo personal integral, orientación para la resolución de conflictos personales o familiares, o aprender técnicas para fomentar la sensación de paz interior y bienestar.

Duración de las sesiones: (1) 1 hora ; (2) 90 min.

Situación Covid19:  en nuestra sala de relajación se puede mantener la distancia social. Máx. 2 personas.

Opción de sesiones formativas y de mantenimiento con Telepsicología. Pide cita y te informamos sin compromiso.

El alojamiento es opcional.

Estancias saludables

Nuestras estancias saludables incluyen alojamiento, desayuno, y una o dos sesiones saludables diarias.

Podrás combinar las sesiones saludables con agradables paseos por Villalón, por el campo, o realizando visitas culturales por los alrededores.

Te ayudaremos a estructurar toda la estancia.

Dirigido a:  personas que viajan solas , en pareja, amigos o familias.  Estancia mínima 2 noches.

Situación Covid19 : actividades para  máx. dos personas

 

Hisilicon Balong
relajación 8
CP 13-09-10 013
relajación 2

*Todas las sesiones se imparten por Anna Cantalozella Planas, Licenciada en Psicología por la UAB (1994), CL01873, 10 años de  terapeuta en el ámbito privado (2002-2013). Máster en Psicología Jurídica, Postgrado en Psicología Social,  Diplomada en Técnicas de Relajación y Estilo de Vida Saludable. Formación cognitivo-conductual. Formación en mediación familiar. Formación en mindfulness y resiliencia.  20 años de experiencia profesional en orientación personalizada e impartiendo talleres, cursos y charlas en la comunidad de Castilla y León.
www.linkedin.com/in/annacantalozella/

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  • Llámanos al 615 83 71 21 – 983 74 0767 ,
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