La Risoterapia es una técnica grupal cuyo objetivo es alcanzar y disfrutar de una risa sana y liberadora , de la que participan todos los  integrantes del grupo. La risa natural tiene beneficios físicos como relajación muscular, masaje de los órganos internos y produce una agradable sensación de bienestar. A nivel psicológico proporciona desinhibición, relajación mental, pensmiento positivo y fomenta el sentido del humor. En cuanto al aspecto social,  la risa compartida proporciona sensación de compañerismo, crea lazos afectivos duraderos, nos ayuda a ver el lado positivo y más humano de los demás. A nivel bioquímico,  en nuestro cerebro de activa un aumento de las endorfinas (llamadas «hormonas de la felicidad»), aumenta la serotonina (que equilibra nuestro estado de ánimo), y disminuye el cortisol (hormona relacionada con los estados de estrés). En definitiva, la risa sana compartida, es una potente ayuda para elevar el estado de ánimo, relativizar las preocupaciones y pasar un rato más que agradable.