Este artículo sobre la ESPAÑA VACIADA, es de EL PAÍS (Salamanca, 6 de agosto 2019, de Joaquín Mayordomo): El bibliobús se detiene al lado de la iglesia, Bernardo abre la puerta y una ola de silencio penetra en esta biblioteca rodante que alberga más de 3.000 libros, compactos, revistas y decenas de películas. Ni rastro […]
Aprende y disfruta con nuestros talleres de pensamiento positivo y relajación. Ofrecemos todos los fines de semana el taller «VIVE EL PRESENTE Y DISFRUTALO», 12 horas repartidas desde el viernes por la tarde hasta el domingo por la mañana. Tratamos temas de la Psicología Positiva como el optimismo, la experiencia de emociones positivas, el conocimiento […]
Martin Seligman, es un psicólogo conocido por el concepto de «indefensión aprendida» (una de las principales teorías sobre la depresión), no obstante, actualmente es todavía más conocido por ser el fundador de la llamada Psicología Positiva. Esta rama de la psicología es la encargada de darnos pautas para prevenir, para cuidarse mentalmente. Conceptos como el […]
Continuamos con el Sentido del Humor (en mayúsculas, por que no es para menos), hoy vemos otro aspecto del sentido del humor: Reír con frecuencia, reírse de uno mismo/a, y voluntad de tener buen ánimo; esto se cumple si: me río siempre que puedo. Me gusta reír. Me río alrededor de 200 veces al día […]
Pautas para promover el sentido del humor: . sonríe de forma habitual, realiza expresiones gestuales y corporales alegres, aprovecha las cosas que te hacen reír, utiliza el lenguaje de forma positiva, practica actividades que te gusten, relájate de forma habitual, disfruta de lo que haces en cada momento, aprende a tomarte menos en serio a […]
La Risoterapia es una técnica grupal cuyo objetivo es alcanzar y disfrutar de una risa sana y liberadora , de la que participan todos los integrantes del grupo. La risa natural tiene beneficios físicos como relajación muscular, masaje de los órganos internos y produce una agradable sensación de bienestar. A nivel psicológico proporciona desinhibición, relajación […]
Siempre es bueno pasar una tarde agradable, entre risas y buena compañía. Cuando sales de ruta por los pueblos de Tierra de Campos, siempre encuentras personas amables y dispuestas a participar. Es lo que hemos encontrado esta tarde en Bolaños, ha sido estupendo, gracias!
Durante el mes de febrero y marzo, he tenido el placer de impartir un curso de Vitalidad y Buen Humor, a un grupo de mujeres de Montealegre. El pueblo es una maravilla, y tal como dice su nombre, la gente destaca por su alegría, y si no….lo podéis comprobar por la imagen. En estos cursos, […]
Sesión de risoterapia para dos amigas!
Madre e hija han disfrutado de una sesión de risoterapia exclusiva para ellas
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