Pautas para promover el sentido del humor:

. sonríe de forma habitual,  realiza expresiones gestuales y corporales alegres, aprovecha las cosas que te hacen reír, utiliza el lenguaje de forma positiva, practica actividades que te gusten, relájate de forma habitual, disfruta de lo que haces en cada momento, aprende a tomarte menos en serio a tí mismo/a, reduce tu sentido del ridículo, prevé contratiempos y prepárate para restarles importancia, encuentra algo de humor en las situaciones adversas, muestra agradecimiento, no pierdas energía en asuntos de poca importancia, practica la amabilidad, afronta tus enfados, respeta y hazte respetar, relaciónate con personas positivas, da y recibe afecto.