En esta situación, más que nunca, conviene calmar la mente: . elige qué hora vas a ver las noticias e intenta que cada día las veas/escuches a la misma hora . dedica como máximo una hora para informarte de la situación . el resto del día, ten elaborada una agenda donde figuren actividades distintas (mentales […]
¿Qué esperamos del verano? ¿qué es lo que realmente podemos hacer en verano? ¿por qué sólo en verano? ¿nos convertimos en veraneantes, viajeros, mochileros, turismo único de sol y playa? ¿depende de nuestras posibilidades? ¿depende de nuestras preferencias? seguramente de las dos cosas. Pero lo más importante es no centrar nuestro relax, nuestros días de […]
TRAMO CASTROMOCHO – BAQUERIN DE CAMPOS (Palencia)
Vía Verde, antigua vía del Tren Burra, en Tierra de Campos; 4.5 km de senderismo y ciclable en plena naturaleza. Tramo Villalón de Campos – Cuenca de Campos.
Desde El Encuentro admiramos nuestro pueblo vecino Boadilla de Rioseco; pueblo tierracampino donde les haya, pero con la mirada puesta en el futuro, en el arte y en la cultura. ¿Cómo resurgir de las cenizas y del olvido?, con ARTE CONTRA EL OLVIDO. Enhorabuena al promotor de esta iniciativa Javier Melero, y a todos los […]
http://www.infocop.es/view_article.asp?id=7305&cat= El papel del ejercicio físico como atenuador del estrés, según la APA Infocop | 07/03/2018 5:00:00 | El ejercicio puede mejorar la salud mental, ayudando al cerebro a lidiar mejor con el estrés. Así lo afirma la Asociación Americana de Psicología (APA-American Psychological Association) en un artículo publicado en su página Web, a través […]
Tenemos la suerte de conocer personas de cualquier parte del mundo, esta pareja es de Nueva Zelanda; desde hace tres años, vienen cada año a España para recorrer nuestros caminos en bici.
Hace unos días nos acercamos en coche (50 minutos desde Villalón) hasta la montaña palentina; la ruta elegida era llegar a la Tejeda de Tosande, única en Europa. Se trata de un conjunto de tejos milenarios (714 inventariados, algunos de 1 metro y medio de diámetro), autóctonos, situados en un paraje encantado, casi mágico. La […]
Mihail Csikszentmihaly, define «la sensación de fluidez» (flow) así: “Es un estado en el que la persona se encuentra completamente absorta en una actividad para su propio placer y disfrute, durante la cual el tiempo vuela, y las acciones, pensamientos y movimientos se suceden unos a otros sin pausa”: Los sentidos fluyen en armonía Todo […]
Desde Villalón , saliendo de casa, se pueden dar unos paseos formidables; hoy ha tocado por la Vía Verde, antigua vía del «tren burra», así llamado por lo despacio que iba. Y este es el paisaje que tenemos ahora mismo, casi el último día de un mayo lluvioso. Este mes no hemos visto demasiado el […]
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