En los tiempos actuales, en los que es más necesario que nunca el apoyo psicológico, ofrecemos la posibilidad de ayuda a distancia; la gran desventaja es la falta de presencia física, del calor humano y la transmisión adecuada de empatía; pero la gran ventaja es que, gracias a que existen los medios tecnológicos, usados con las garantías de protección de datos (no vale cualquier método online) , permite conseguir grandes beneficios. Tener a un profesional que te escuche y que te pueda dar unas pautas, unos consejos totalmente personalizados, es un gran aporte al bienestar psicológico. En el caso de necesitar terapia propiamente dicha, conviene consultar al profesional para que sea él quien decida si es conveniente o no la terapia online.